免電源的健康SPA沖牙機是利用自然的水壓來產生水柱的噴射力，如果您家裡的水壓夠大，那麼就能使用，而且您還可以透過水龍頭開關來調整水柱的力量。
根據廠商說明書表示，適合的水壓在每平方公分 1.5~6 公斤，當然很多消費者對這樣的數據是沒什麼概念，也不知如何檢測，所以要怎樣才能知道您家裡的水壓夠不夠大呢?
這裡提供大家一個簡單的方法，您只要把家裡的水龍頭開到最大，然後用手指堵住出口只留下一個小縫，就可以感覺出那樣的水壓大概有多大，我們這套沖牙器的出口只有零點幾公厘的直徑，所以應該比您能留的出口更小，水柱的噴射速度也越快。
這不是很精準測水壓的方法，但是應該可以讓您感受到裝了我們沖牙機後可能的沖力。
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| 多吃綠葉蔬菜，可減少經前症候群風險 |
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| 全榖、膳食纖維等多重營養的良好來源：養生擂茶 |
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日前參觀寶山橄欖園，帶回了一袋橄欖，遵照園主的建議，燉了一鍋排骨，如上圖。
基本上，橄欖燉排骨的方式和一般燉排骨沒什麼兩樣，將現採的橄欖用清水洗淨後 (如下圖)，取橄欖和排骨比例約 1：1 一起燉煮即可，先這樣試試看，日後可依個人口味去調整這個比例。其他佐料方面，就有待各位美食家自行斟酌，因為我們初次嘗試，不知和其他佐料的味道是否能夠配合的好，所以除了加了一點鹽，其他什麼都沒有，就是很單純的橄欖燉排骨。
橄欖本身有點澀、有點酸，但煮久了會回甘，原來澀的部分也會被排骨的油脂中和，味道還不錯。但是橄欖本身就有點太酸，呵，小編的建議是不一定要入口啦!
橄欖燉排骨有什麼好處? 據說是可以幫助小孩「轉」大人、對腸胃很好、腰酸背痛疲勞的人食用後也會感覺舒暢許多。昨日小編肩頸有點痠痛，食用過後好像還真的好很多，也不知是不是心理作用? 我想只有各位看倌親自試過才能知道箇中滋味了!
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| 一整袋的橄欖：黑色部分是雙降現象造成，並非不好。 |
台灣橄欖一年只收成一次，時間在九月底到十一月初之間，小編特別於十月二十八日到新竹縣寶山鄉這個全台唯一的橄欖產銷班去參觀橄欖的採收。
來來來～這次小編要來推薦這罐好物
相信很多人大概都有聽過鹹橄欖粉吧？小編小時候也有看過喔！
據說這種鹹橄欖粉可以開胃，讓小朋友愛吃飯，所以很多疼孫子的阿公阿嬤都會給小朋友吃這個
新竹縣寶山鄉種植很多橄欖，於是研發出許多橄欖相關製品，保健橄欖粉就是其中之一
保健橄欖粉是橘色包裝，還會附一支小湯匙方便食用
只是剛開罐時橄欖粉還很滿，所以湯匙比較難放進去，小編都先挖一個洞，然後一邊旋轉一邊推進去
不過要小心別把湯匙弄斷就是了.....
下圖是橄欖粉的顏色，跟包裝一樣偏橘色系，粉是土黃色的
剛開始食用時，可能會被它澀澀的口感嚇一跳，但是之後就會有一股回甘的甜味
這澀澀的口感是橄欖的特色(應該算是營養吧！不是有句話說良藥苦口？！)
小編在吃太飽或肚子鼓鼓時都會來個一兩匙，就會減少這種不舒服的感覺
依據小編食用的經驗，時常肚子鼓鼓的人，可以按時在三餐飯後都吃一點，這樣比較不容易出現飽肚狀況
像小編都是想到才吃，或是有肚子鼓鼓情況才吃，可能就變成治標不治本
三餐飯後都吃，比較ok
小編還有一些另類的吃法
1.加一點在冷開水裡，當做茶喝下
2.比較能適應橄欖粉的口感後，有時會不喝水直接吃
(因為飽肚的狀況下又喝水不是更飽了嗎？ 不過口感真的澀了一點)
3.將泡好放冷的多酚橄欖茶加一些進去，這樣就很多橄欖在裡面啦～
(若要給小朋友吃的確是可以加在牛奶或果汁裡，不過要避免高溫加入喔！)
小編仔細看包裝，包裝上有寫很多營養成分，好多好多，看的我眼花撩亂
看起來是個不錯的產品，至少是個很天然的東西，天然ㄟ尚好麻～
小編就不再重複營養標示，想看的話可以到這裡
而且買10送1真的很還划算～
NOWnews – 2012年5月27日 上午10:58
由於冬天氣溫較低，人類為了保持體溫會促進新陳代謝；而春季氣溫變暖，新陳代謝會隨之降低，且環境變化也容易導致自律神經紊亂，降低人體免疫力，因此許多女性容易在春天感到身體不適。日本專家因而建議，除了注意飲食營養搭配、適量運動外，還應該在早晨喝一杯烏龍茶。
根據Record Japan網站報道，近日以20至30歲日本女性為對象就「女性身體煩惱」做的相關調查顯示，24.8%女性有皮膚乾燥的困擾、21.6%有容易疲勞、20.6%有全身酸痛，眼睛乾澀的煩惱。
日本專家建議，為了避免春季環境變化帶來的身體不適，女性在春季裡應保持生活作息規律、注意飲食營養搭配、適量運動外，還應該在早晨喝一杯烏龍茶。
專家解釋說，因為早晨醒來時人體體溫較低，需要吃早飯補充熱量。而烏龍茶屬於半發酵性的溫性飲料，和早餐搭配飲用，能夠迅速提高新陳代謝，效果比水和綠茶更好。
摘自：yahoo奇摩新聞
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老人家喝烏龍茶 預防聽力老化 |
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| 2012/09/20 12:00 陳建邦 報導 地區：嘉義縣報導 | |
茶葉裡面的兒茶素可以抗氧化、防老，不過現在又發現喝烏龍茶還可以預防聽力退化！這
來來來泡茶囉！茶葉在熱水裡舒展開來，喝一口香氣怡人，這麼愛喝烏龍茶因為不但甘甜，還可以保護老人家的聽力。這是大林慈濟醫院的研究，針對265名天天喝100CC烏龍茶的55歲以上民眾比對結果發現，有喝茶習慣的老人比沒喝茶習慣的老人中樞神經對音頻的敏感度高6%，原因就是烏龍茶裡的兒茶素有預防老化的作用，不只烏龍茶其實綠茶裡的兒茶素含量也很多，但台灣的老人家比較習慣烏龍茶的香味，所以沒事像這樣一起喝喝茶，不但能增進感情也可以大家一起更健康。
摘自：華視新聞
