牙間刷、牙線、沖牙機與牙周病－千里悍馬

最近去看牙醫，定期檢查，牙醫說看起來都很好，都有用牙間刷嗎? 我想了一下，說有。我的牙周病是三四年前治療的，之前因生活習慣毀了我三十幾年的好牙，當時每天早上7點多出門，半夜12點多才回家，中午也沒空潔牙，只能簡單的漱個口，沒兩年牙周病就很嚴重了! 唉，想當初，還有女孩說我的牙齒很整齊、很漂亮呢!

牙周病治療，牙醫照例會教刷牙，建議用牙間刷，我也不例外的使用，可到後來，我還是覺得用沖牙機最舒服。其實比較早之前，我也用過電動式的沖牙機，除了沖掉一些渣屑，強弱調好的話，也好像在按摩牙齦。不過，電動式的沖牙機好像很容易壞，好像能用個一年就很不錯了，當初換過兩三台，後來有點失望，就沒再買了。

免電源沖牙機

三四年前，我發現了這種不用電源的 SPA 沖牙機，買了一台來用，非常好! 沖起來一樣舒服，而且免電源最環保，更重要的是，我用了三四年居然都還沒壞!

我的牙齒主要是靠這台沖牙機保養的，如果還有不足，才會使用牙間刷 (牙縫大時) 或牙線 (牙縫小時) 來輔助。開頭時，醫師問我是否都有用牙間刷，其實我很少用，因為牙縫大時通常也都沖牙沖得很乾淨，只有牙縫小，有些纖維卡的緊時才需牙線幫忙。牙間刷通常是外出才帶的。