雞豆又稱雪蓮子,埃及豆等。它所含的植物性蛋白質,並且含有鋅,是胰島素及多種酵素的成份,能參與核酸及蛋白質合成及能量代謝。葉酸是構成輔(酶)的一種成份,能參與核酸及核蛋白的形成。高膳食纖維可促進腸道蠕動,增加飽足感,使糞便比較柔軟而易於排出,並增加糞便量。豐富的營養素是營養補給及健康維持的優良雜糧之一。
雪蓮子(Chickpea)又稱雞豆、鷹嘴豆、三角豆、埃及豆...
雞豆又稱雪蓮子,埃及豆等。它所含的植物性蛋白質,並且含有鋅,是胰島素及多種酵素的成份,能參與核酸及蛋白質合成及能量代謝。葉酸是構成輔(酶)的一種成份,能參與核酸及核蛋白的形成。高膳食纖維可促進腸道蠕動,增加飽足感,使糞便比較柔軟而易於排出,並增加糞便量。豐富的營養素是營養補給及健康維持的優良雜糧之一。
雪蓮子(Chickpea)又稱雞豆、鷹嘴豆、三角豆、埃及豆...
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| 圖片來源:花草學田 |
台大醫學院名譽教授董大成曾表示,白鳳豆對癌症的預防與治療確有幫助,但一般專家不敢肯定白鳳豆的療效,只肯定它是健康食品。
米豆的營養成分相當豐富,包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵及食物纖維、維生素A、維生素B1、維生素B2、維C和氰甙、酪氨酸酶等,米豆衣的B族維生素含量特別豐富。此外,還有磷脂、蔗糖、葡萄糖。米豆提供了易於消化吸收的優質蛋白蛋,適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,是營養補給來源之一。
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圖取自英國廣播公司新聞網www.bbc.com |
想要手工DIY巧克力送人,卻又怕搞砸的民眾有福了。英國艾克斯特大學(Exeter)去年研發的「3D巧克力印表機」,可望在4月底上市。
想要手工DIY巧克力送人,卻又怕搞砸的民眾有福了。英國艾克斯特大學(Exeter)去年研發的「3D巧克力印表機」,可望在4月底上市。3D印刷技術已經在塑膠和金屬等工業廣泛使用,應用到巧克力的原理也一樣。 研發團隊負責人梁皓(Liang Hao,音譯)博士告訴英國廣播公司新聞網(BBC News),印出來的巧克力一開始會是平面圖像,就像一般印表機印出來的圖案。 「之後就開始3D塑型。一層一層堆疊巧克力。就像一般是用墨水層層堆疊,從2D變3D一樣。」 英國廣播公司新聞網報導,當一層印刷完成,且巧克力凝固後,機器就會開始列印下一層,完全不需要模具塑形。 巧克力印表機的原型去年7月出爐,受到許多關注。梁皓博士說:「現在我們修正了機器,用起來更容易。」 「你只要融化巧克力,放進印表機裡針筒狀的墨水匣,就可以發揮創意做出巧克力。」 也因為有許多零售業者表達對巧克力印表機的興趣,梁皓博士進而創立Choc Edge公司,計畫將印表機商品化。
全文網址: 3D巧克力印表機 快出爐了 - 鮮貨報報 - 生活報報 - udn消費流行 http://mag.udn.com/mag/happylife/storypage.jsp?f_ART_ID=383875#ixzz1sHBbMKkz Power By udn.com
中國甜點花樣繁多,但最為國人熟悉的,不離紅綠豆甜湯。按一般的理解,紅豆溫熱,綠豆寒涼,而大部分人都寧取溫熱的紅豆而捨清涼的綠豆。據明代李時珍的《本草綱目》所載,綠豆的功能卻不只清涼那麼簡單。 綠豆本身含有植物性蛋白質 (比大米多) 和澱粉質,以及豐富的維生素B群和礦物質。維生素B1有助於碳水化合物的分解,幫助消化,使排便順利,並且維持心臟,神精系統及正常飲食的功能。維生素B2是構成輔(酶)的一種成份,能參與能量代謝,維持皮膚的健康。其中綠豆還含有鈣,磷,鐵,鉀,鎂,鋅等礦物質,維持骨骼和牙齒健康,是營養補給及健康維持的來源之一。 明代醫學家李時珍的《本草綱目》載:「綠豆消腫下氣,治寒熱,止泄痢,利小便,除脹滿,厚實腸胃,補益元氣,調和五臟,安精神,去浮風,潤皮膚,解金石、砒霜、草本等一切毒。」綠豆味甘、性寒,無毒,入心胃兩經,具有清熱消暑,利尿消腫,潤喉止渴及明目降壓的功效,對中暑與咽喉炎等有不俗的療效,因此是民間常用的消暑食品。 現代研究證實,綠豆對腎炎、糖尿病、高血壓、動脈硬化、腸胃炎、咽喉炎等有一定幫助。 煮綠豆,時間也是學問,坊間常說綠豆湯性寒涼,事實確是如此。如果用來消暑,以十數分鐘大火煮沸為宜,湯水呈清澈碧綠,連豆渣一併吃下,當能達消暑功效。但若是為了解毒,則必須把綠豆煮爛,綠豆湯色較混濁,清熱解毒的效用較佳。 綠豆有解濕功效,最宜夏天喝,較乾燥的天氣(如秋冬)並不適宜。體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯,而且盲目喝綠豆湯會導致腹瀉或消化系統免疫能力下降。此外,正在服食中藥的人也不要多喝,或可先徵詢醫師的意見。
有在醫院打過針的人或許有注意到,護士在打針時,會先壓一下推桿,噴出一些藥液。這個動作確保了不會將空氣打入人體內。其實填充墨水時,如要避免將空氣打入墨水匣 (以免日後阻塞),也可以做同樣的動作,當然,不一定要是噴出的狀態,只要確定空氣已經排出即可。方法是針口向上,把空氣充分擠出到只剩墨水出來。因為墨水可能弄髒環境,所以提供另一方式,可以改採針口向下,擠出墨水,此時注射筒內可能仍有空氣,但是會在遠離針頭的地方,只要填充時也保持針口向下就沒問題。 如果原先針管內就有舊的墨水殘存過久,也許有點乾掉,也許有些雜質,那麼還是讓墨水噴出來吧,當然請找個容器或適當的地方噴射。因為針很細,裡面的墨水很少,可能 0.1cc 都不到,所以不要省,空氣、變質或含有灰塵雜質的墨水對墨水匣的傷害很大,省那一點墨水反而得不償失。
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